Sea Spaghetti «Algamar Sea Spaghetti», 100 gr

Sea Spaghetti «Algamar Sea Spaghetti», 100 gr

6.26

Το πιο δημοφιλές θαλάσσιο λαχανικό

10 σε απόθεμα

Το όνομα αυτού του καφέ-γκρι θαλάσσιου λαχανικού έρχεται από το στενόμακρο σχήμα του. Είναι πολύ γευστικό και φύεται συνήθως σε βάθη κοντά στην ακτή και σε ταραγμένα νερά. Πλούσιο σε φυτικές ίνες, είναι αξιοσημείωτο για την υψηλή του περιεκτικότητα σε σίδηρο και τη γεύση του που θυμίζει καλαμάρι. Μπορεί να καταναλωθεί τόσο ωμό όσο και μαγειρεμένο και η υφή του και η γεύση του το κάνουν ένα από τα πιο διάσημα θαλάσσια λαχανικά του Ατλαντικού και ίσως αυτό το πιο έντονο χαρακτήρα.

Οδηγίες παρασκευής:

-Ωμά: κόψτε σε μικρότερα κομμάτια, μουλιάστε για 30 λεπτά και προσθέστε σε σαλάτα.

-Μαγειρεμένα: βράστε μαζί με άλλα λαχανικά ή στον ατμό για 20-30 λεπτά, ή με ρύζι, στην κατσαρόλα, με τηγανητά πιάτα, πίτσες και ως γέμιση για πίτες.

-Τηγανητά: σε μείγμα αυγών για τηγάνισμα. Τηγανίστε μαζί με χτυπημένα αυγά και προσθέστε λίγο χυμό λεμονιού.

Τα 100 gr ισοδυναμούν με 10 μερίδες.

Θρεπτική αξία ανά 100 gr:

Πρωτεΐνες: 8,4%, Υδατάνθρακες: 44,1%, Λιπαρά: 1,1%, Φυτικές Ίνες: 32,7%, Ποτάσιο: 8250 mg, Ασβέστιο: 720 mg, Μαγνήσιο: 435 mg, Φώσφορος: 240 mg, Σίδηρος: 59 mg, Ιώδιο: 59 mg, Βιταμίνη Α: 0,07 mg, Βιταμίνη C: 28,5 mg

 

Additional information

Χώρα προέλευσης brand

Ισπανία

Χώρα προέλευσης φύκους

Ισπανία

Κριτικές

Δεν υπάρχουν κριτικές ακόμα.

Κάντε πρώτος/η κριτική για “Sea Spaghetti «Algamar Sea Spaghetti», 100 gr”

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Χρειάζεστε βοήθεια; Επικοινωνήστε Μαζί μας Αφήστε μας την γνώμη σας

Categories: , , ,